Tarot Terapêutico
A sintonia com o momento
O Tarô Terapêutico é uma arte divinatória do presente, revelando aspectos inconscientes de nossa vida, promovendo autoconhecimento, orientação e aconselhamento. As ilustrações das cartas do tarô terapêutico apresentam histórias, mitos e arquétipos que permitem acessar, de forma segura e profunda, o mundo interior.
Bianka Andrade Costa
Mestra Reiki e Thetahealer.
A terapeuta Bianka Andrade, residiu na Índia por cinco anos onde estudou e viveu experiências de técnicas de curas milenares. Residiu no Asharam da líder humanitária AMMA em Amritapuri, na pequena aldeia de pescadores de Parayakadavu, no distrito de Kollam, em Kerala, no sul da Índia.
AMMA é uma líder espiritual conhecida mundialmente como a “santa dos abraços“, acontecem atividades focadas no amor e autoconhecimento, como o Darshan (abraço pessoal que muitos consideram transformador), a participação em cantos devocionais (bhajans) e discursos espirituais (satsangs) liderados por ela. Os visitantes ou moradores são incentivados a viver uma espiritualidade integrada à vida cotidiana, com um forte foco no trabalho voluntário e na ajuda humanitária, que é o coração da sua missão. É um lugar onde se vive a espiritualidade de forma integrada à vida prática, com um forte sentido de comunidade e propósito.
Reiki
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REIKI
RECONHECIDO PELA OMS
A prática foi redescoberta no Japão no início do século XX por Mikao Usui e remonta à antiga arte budista de canalizar a energia através das mãos.
O reiki é considerado uma terapia integrativa em que o reikiano (ou mestre) estende suas mãos sob algumas partes do corpo para canalizar a energia vital universal com o objetivo de equilibrar o corpo e a mente.
Em 27 de março de 2017, a prática foi incluída na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares do Ministério da Saúde, através da Portaria n.849
O Reiki é uma prática de cura energética que tem sido usada há séculos para promover o bem-estar físico, emocional e espiritual. A técnica envolve a transmissão de energia através das mãos do praticante de Reiki para o paciente, com o objetivo de desbloquear e equilibrar o fluxo de energia do corpo.
Os benefícios do Reiki são amplos e diversos, e foram comprovados por inúmeras pesquisas científicas. Entre eles, destacam-se:
O Reiki pode ajudar a reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, no corpo. Além disso, ele pode ajudar a reduzir a ansiedade, acalmando a mente e promovendo a sensação de relaxamento.
O Reiki pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, reduzindo a tensão e a ansiedade que muitas vezes interferem no sono reparador.
O Reiki pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, ajudando o corpo a se defender contra doenças e infecções.
O Reiki pode ajudar a aliviar a dor, reduzindo a inflamação e promovendo a liberação de endorfinas, hormônios que ajudam a aliviar a dor.
O Reiki pode ajudar a promover a sensação de bem-estar e de paz interior, reduzindo a ansiedade e o estresse e promovendo o equilíbrio emocional.
A meditação pode ajudar a reduzir a dor crônica e a melhorar a capacidade de lidar com a dor.
O Reiki pode ajudar a reduzir os sintomas da depressão e da ansiedade, promovendo o equilíbrio emocional e a sensação de calma e tranquilidade.
Além desses benefícios, o Reiki pode ajudar a promover a cura de doenças e lesões, a melhorar a capacidade de concentração e a promover a sensação de conexão espiritual.
Em resumo, o Reiki é uma prática de cura energética poderosa e eficaz que pode trazer uma série de benefícios para a saúde física, emocional e espiritual. Ele pode ser praticado por qualquer pessoa e em qualquer lugar, e pode ser incorporado facilmente na rotina diária. Se você está procurando por uma prática que pode ajudar a promover a cura e o bem-estar, o Reiki pode ser a escolha certa para você.
A norte-americana Vianna Stibal é a criadora do ThetaHealing. Ela afirma que, em 1995, foi diagnosticada com um câncer em estágio avançado e tinha expectativa de vida de apenas 3 meses.
Depois de se tratar com várias técnicas, sem sucesso, Vianna Stibal relata a remissão total do câncer ao se conectar profundamente com a Fonte Criadora e fazer um comando simples.
Após passar por esse processo pessoal, a norte-americana se comprometeu a compartilhar a técnica simples e eficaz.
Foi assim que o ThetaHealing começou a se espalhar pelo mundo e hoje é praticado em mais de 150 países.
O trabalho de mudanças de crenças deu ao ThetaHealing renome internacional.
Com ele, terapeuta e cliente reconhecem crenças, padrões e traumas limitantes e buscam suas origens, que podem estar na infância, na história familiar ou em alguma influência energética a ser identificada.
No momento em que se encontra a origem, esta é trabalhada profundamente, alterando a energia da cena com as várias técnicas que podem se utilizadas.
Esse trabalho pode gerar efeitos na vida da pessoa. Resultados comuns relatados por clientes e alunos são:
• Encontrar um parceiro(a) compatível
• Melhoria na relação com o parceiro(a)
• Desconectar a energia de um parceiro(a) amoroso
• Melhorar a relação com familiares
• Ter maior clareza mental
• Desenvolver auto-estima
• Aumentar sensação de empoderamento
• Sentir-se melhor com a aparência física
• Diminuir sintomas de depressão
• Diminuir dores físicas
A meditação é uma prática que tem sido utilizada há milhares de anos em diversas culturas e tradições religiosas. Ela é uma técnica simples, mas poderosa, que envolve concentrar a mente em um objeto, pensamento ou atividade específica, com o objetivo de alcançar um estado de relaxamento e clareza mental.
Os benefícios da meditação são inúmeros e foram comprovados por inúmeras pesquisas científicas. Entre eles, destacam-se:
A meditação pode ajudar a reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, no corpo. Além disso, ela pode ajudar a diminuir a atividade do sistema nervoso simpático, responsável pela resposta de luta ou fuga, reduzindo a ansiedade.
A meditação pode ajudar a reduzir a insônia e melhorar a qualidade do sono. Ela ajuda a relaxar o corpo e a mente, reduzindo a atividade cerebral e preparando o corpo para um sono mais profundo e reparador.
A meditação pode melhorar a capacidade de concentração e de atenção plena, o que pode levar a uma maior eficiência no trabalho e na vida cotidiana.
A meditação pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão, o que pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
A meditação pode ajudar a aumentar a empatia e a compaixão pelos outros, ajudando a melhorar as relações interpessoais.
A meditação pode ajudar a reduzir a dor crônica e a melhorar a capacidade de lidar com a dor.
Além desses benefícios, a meditação pode ajudar a melhorar a saúde mental, a reduzir a depressão, a melhorar a autoestima, a reduzir a impulsividade e a aumentar a resiliência emocional.
Em resumo, a meditação é uma prática simples e eficaz que pode trazer uma série de benefícios para a saúde física e mental. Ela pode ser praticada em qualquer lugar e a qualquer momento, e pode ser incorporada facilmente na rotina diária. Se você ainda não experimentou a meditação, vale a pena tentar e experimentar os seus benefícios por si mesmo.
O yoga é uma prática milenar que busca trazer equilíbrio e harmonia para o corpo, a mente e o espírito. Os benefícios do yoga são muitos e podem ser divididos em seis principais tópicos:
a prática de yoga ajuda a aliviar a tensão muscular e a liberar as emoções negativas, promovendo a sensação de calma e bem-estar. A meditação e a filosofia do yoga também ajudam a cultivar a serenidade interior e a desenvolver a resiliência emocional.
as posturas físicas, ou asanas, alongam e fortalecem os músculos, tendões e ligamentos, melhorando a postura e prevenindo lesões. Além disso, a prática regular de yoga ajuda a manter as articulações saudáveis e a aumentar a amplitude de movimento do corpo.
as posturas físicas e as técnicas respiratórias aumentam a circulação sanguínea e a oxigenação do corpo, reduzindo o risco de doenças cardíacas e respiratórias. Além disso, a prática de yoga ajuda a regular o sistema nervoso autônomo, reduzindo a pressão arterial e os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
as posturas físicas de yoga são excelentes exercícios para o fortalecimento muscular. As posturas desafiam vários grupos musculares e, consequentemente, ajudam a melhorar a resistência física.
a prática de yoga ensina a focar a mente no momento presente, o que ajuda a melhorar a concentração e a atenção. Além disso, as técnicas de respiração e meditação ajudam a acalmar a mente e a reduzir a ansiedade e o estresse.
a filosofia do yoga ensina a cultivar a gratidão, a compaixão e a humildade, ajudando a desenvolver relacionamentos mais saudáveis e significativos. Além disso, a prática de yoga ao ar livre, em contato com a natureza, ajuda a aumentar a sensação de bem-estar e conexão com o mundo ao nosso redor.
Por fim, o yoga é uma prática que promove a conexão com o eu interior e com a natureza. A filosofia do yoga ensina a cultivar a gratidão, a compaixão e a humildade, ajudando a desenvolver relacionamentos mais saudáveis e significativos. Além disso, a prática de yoga ao ar livre, em contato com a natureza, ajuda a aumentar a sensação de bem-estar e conexão com o mundo ao nosso redor.
Em resumo, os benefícios do yoga são inúmeros e abrangem a saúde física, mental e espiritual. A prática regular de yoga pode ajudar a reduzir o estresse, aumentar a flexibilidade e a mobilidade, melhorar a saúde cardiovascular e respiratória, e promover a conexão com o eu interior e com a natureza.